A Guide to Cutting Back When You Feel Overwhelmed
There is more to life than increasing its speed. - Gandhi
Unterschiedliche Arten, mit Streß umzugehen
- negativ
- rauchen
- fressen
- saufen
- einkaufen
- positiv
- trainieren
- entspannen
- meditieren
Streß reduzieren
- Abstand gewinnen
- alles auflisten
- Grenzen setzen
- priorisieren
- eliminieren
- Verpflichtungen neu verhandeln
- Freizeit nehmen
- den idealen Arbeitstag gestalten
Tags: Zen